陳（chén）皮（pí）的功效有哪些？如何（hé）正確使用陳皮？
發（fā）布時間：
2023-01-30
陳皮具有理氣和胃、健脾消食的功效。對於（yú）消化不良，可以幫助消化食物,避免食（shí）物在腸胃中堆積.對於（yú）腹（fù）脹不適也有一定作（zuò）用.此外,陳皮還能有效地增強人體免疫力,預防感（gǎn）冒,降低膽固醇水平.更重（chóng）要的是,它還能夠幫（bāng）助人們緩解疲勞（láo）,恢複元氣.要想正（zhèng）確使用陳皮,需要注意（yì）以下幾點（diǎn）:
一、陳皮的功效（xiào）
陳皮具有理氣和胃、健脾消食的功效。對於消化（huà）不良，可以幫助（zhù）消化食物,避免食物在腸胃（wèi）中堆積（jī）.對於腹（fù）脹不適（shì）也有一（yī）定作（zuò）用.此外,陳皮還能有效地增強人體免疫（yì）力,預防感冒,降低膽固醇水平.更重要的是,它還能夠幫助人（rén）們緩解疲勞,恢複元氣.要想正確使用陳皮,需要注意以下幾點:
1、陳（chén）皮（pí）宜常食（shí）用,不宜過多食用.過量飲用會導致脾胃受損,容易引起胃腸道疾病。
2、 不能長（zhǎng）時間放置於高溫環境下保存陳皮,如果長期存放不采取適當的冷藏或幹燥處（chù）理,可能會（huì）造成陳（chén）皮變質。
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